Op 29 november kwamen in ‘Club Entree Zoetermeer’ aan de Boerhaavelaan deelnemers en vrijwilligers van JongSenioren ZM bijeen voor ‘Een Zinvol Gesprek’. Het thema was dit keer: ‘Grenzen stellen’. Gespreksleiders waren Helen de Roos en Rob Oele.
Helen doet een voorzet door het gedicht ‘Een streep’ van Toon Tellegen te citeren:
Ik trok een streep:
tot hier
nooit ga ik verder dan tot hier.
Toen ik verder ging
trok ik een nieuwe streep
en nog een streep.
De zon scheen
overal zag ik mensen,
haastig en ernstig,
en iedereen trok een streep
iedereen ging verder.
‘Grenzen’ riepen uiteenlopende associaties op:
- Niet een grens gebruiken om (af) te scheiden, maar daarentegen te verbinden. Verbinden wordt gemakkelijker als je laat merken dat bijvoorbeeld schelden je pijn doet (dat is ook een grens trekken). Emotie benoemen kan iemand doen openstellen. Openhartigheid ook.
- Senioren lijken andere grenzen nodig te hebben dan kinderen. Maar regelmatig worden sommige senioren weer een soort tieners: korte lontjes. Aan de andere kant leidt levenservaring tot mildheid, meer begrip, mededogen.
- Maatschappelijke grenzen veranderen, bijvoorbeeld kinderen mogen veel vaker ‘jij’ tegen volwassenen zeggen. Men vraagt ouderen gemakkelijker om een taak op zich te nemen dan vroeger.
- Fysieke grenzen – die beperken je, maar je gedachten kunnen vrij blijven.
- Psychische grenzen, bijvoorbeeld als je slecht bent behandeld, dan vermijd je al gauw confrontaties.
- Mentale grensafbakening, zoals (ver)oordelen dat kan leiden tot vooringenomenheid. Wel is het goed om trouw aan jezelf te blijven.
- Balanceren: de grens tussen spontaniteit en brutaliteit is soms lastig.
- De ultieme grens: de dood. Hoe bereid je je daar op voor?
Er werden adviezen gedeeld:
- Ga bewust om met vrijwilligerswerk: houd tijd en ruimte voor jouzelf.
- Probeer in contact hartverbonden te zijn en te blijven.
- (Glim)lachen en humor kunnen grenzen verzachten of oplossen.
- De grens van iemand anders in acht nemen, dus respect tonen en het vertrouwen niet beschamen.
De deelnemers prezen de openhartige en gemoedelijke sfeer. Het gaf weer veel stof tot nadenken en navoelen.
Het volgende ‘Een Zinvol gesprek’ is op vrijdag 31 januari 2025 in Club Entree. Het thema van het gesprek wordt nog bepaald.
